biraz acemiyim bakarmısınız?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve setzkescher tarafından 18 Şubat 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. setzkescher
    Offline

    setzkescher Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2007
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    ya ben 52 kg yim 16 yasındayım..kısaca kilo almak istiyorum.ve kas yapmak 1 seneden beri. malzemelerim yok.ama şnaw - mekik-barfick cekiyorum.kol kaslarım gercekten güzel oldu.tam olrak düzenli calıscam.nasıl yapabilirim.besinime dikkat edecegim.düzenli olrak yaparsam iyi bir sonuca yükselebilirmiiyim?
     
  2. alex
    Offline

    alex Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2006
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Bence ilk iş git bi spor salonuna kayıt ol..profösyönel bilgi al...
     
  3. brujah
    Offline

    brujah Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2006
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Veya daha kolayı forumda ARAMA yap.
     
  4. maritory
    Offline

    maritory Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2006
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    alakasız olacak ama cümleye 'ya' ile başlaman beni üzdü.kim ne derse desin. :oops:
     
  5. kerembey
    Offline

    kerembey Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    ankara
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş