Bir Tarif istiyorum :)

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Cup tarafından 22 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Cup
    Offline

    Cup Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2012
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba arkadaşlar foruma yeni üye oldum herkesin olduğu gibi bende güzel bir vucut istiyorum (kim istemiyor) Kas yapma kısmı önemli değil bana sadece yağ olayında yardım gerek yani uğraşsamda şeker yemeden duramıyorum :/ lütfen bana öylebi tarif verinki onu sınırsız yiyebileyim Yağ yakmama yardım etsin az kalorisi olsun yani Lezzetli ve zararsız ama etkili bir tarif arıyorum çok saolun şimdi konuları okucam güzel şeyler bulursam yorum atarım :)

    bench_O
     
  2. themertyildiz
    Offline

    themertyildiz Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    410
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Meyve ve sebze ye sek olarak.
     
  3. Cup
    Offline

    Cup Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2012
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    peki ana öğün vb olarak ne yemeliyim bu sefer kararlıyım vucudumu şekle sokucam çünkü uzun süredr kas yapiyorum kollarım geniş karnımdaki yağların ardandaki kas kütlesini hissedebiliyorum ama yağ engelliyor, Ana öğün vb olarak ne önerirsiniz ?
     

Sayfayı Paylaş