Bir Türlü Kilo Alamıyorum

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve zero59 tarafından 15 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    Arkadaşlar 2 Aydır BODYE Gitmeme Rağmen 15 Yaşında 56 Kiloyum 1.71 Boyundayım Ama 65 Olmak İstiyorum Yani 9 Kilo Falan Daha Almakta Bir Türlü 2 Aydır Aynı Kiloyum Genelde Karbonhidratlı Şeyler Tüketmeye Çalışıyorum Başka Napabilirim Şurda Yaza Çok Az Kaldı Ve En Kısa Zamanda Baklava Çıkartmak İstiyorum Yardımlarınızı Bekliyorum.
     
  2. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    Kusura bakmada kardeşim 9 kilo alıp baklava bekleme önce kilo alıcaksın bunun hepsi kas olmucak yağda alıcaksın daha sonra bu yağı azaltıcaksın yalın bir vucutta baklavalar belli olur :) haa bende kilo almaya çalışıyorum tavsiyem pirinç ve yulaf ezmesi ye protein olarakta tavuk göğsü :)
     

Sayfayı Paylaş