Bir konuda yardımınıza ihtiyacım var

1.76 cm 79kg 19yaşındayım Göğüslerimdeki yağ çok fazla malum yazda geldi tshirt giyemiyorum. Benle aynı kiloda yada daha kilolu arkadaşlarımınki benimki kadar kötü durmuyor heralde bir yanlışlık var vücüd yapımda
Bu aralar dersler yoğun ve malum önümüz ramazan o yüzden salona kaydolamıyorum Evde koşu bandım ve 3kg lık 2 dumbell var evde bi nebzede olsun eritebilirmiyim

*l-karnitin almayıda düşünüyorum işe yararmı ?

 

Eritebilirsin.Henuz spora yeni başlayan biri için supplement kullanımı çok erken.Zaten cardio yaparak hedefine ulaşırsın.

 

Daha demin bir yerde bi yazı okudum eğer kilo vermeden kas yaparsam göğüsler daha da büyürmüş doğrumudur acaba ?

 

Yok cardio ya agirlik ver sen.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi