Bir kaç ufak sorum var yardım lütfen

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Elven_star tarafından 22 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Elven_star
    Offline

    Elven_star Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkese merhaba.Foruma 2 saat önce üye oldum fakat uzun zamandır takip ediyordum forumu.Çok faydalı bilgiler okudum çok başarılı bir site başarılarınızın devamını dilerim.Uzatmadan sorularıma geçeyim...

    1-Boyum 1.79 ve 92 kiloyum.Sizce body e başlamak için kilom uygunmudur ? Göbek ve göğüs bölgelerim yağlı bu yağları azaltmak için neler yapabilirim ?
    2-1-2 gün içinde 5 er kiloluk dambıllardan alıp evde kendim çalışmaya başlıyacağım,flexor hocamızın dambılla çalışma hareketlerini takip etsem faydalı olur mu ?
    3-Lise 3 üm ve seneye öss olduğu için hem dershane hem okul derken spor salonlarına gidicek zamanım kalmıyor.Evde kendim çalışsam vücudumu çok iyi olmasada düzgün bi şekle sokabilirmiyim ?

    2 saat önce üye olduğum için yeni konu açamıyorum o yüzden buraya açtım umarım yanlış birşey yapmamışımdır.Sorularımı cevaplarsanız çok sevinirim...
     
    Elven_star, 22 Ocak 2010
    #1

Sayfayı Paylaş