bir kaç sorum var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve myqwerty1000 tarafından 18 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. myqwerty1000
    Offline

    myqwerty1000 Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    abiler bir şey sormak istiyorum 17 yaşıma yeni bastım 1 aydır düzenlice spor yapıyorum 110 kilodan 99.5'e kadar düştüm ve hala hergün düzenlice egzersiz ve fitness yapmaya devam ediyorum sorularım şunlar

    1-son günlerde antreman düzenimi değiştirdim.
    https://www.youtube.com/watch?v=cOf5MsV0Xz8

    bunu dün yaptım bugün tekrar deneyeyim dedim karnımda bir ağrı hissettim bırakmalımıyım yoksa bu iyi bir şey mi ?

    2-1.75 boyum var 99.5 kilom var yağlarım ise gerçekten fazla önerileriniz var mı aynı kafa devam mı edeyim yoksa önerebileceğiniz bir şeyler var mı veya ilaç falan ??


    bench_O weightlifter
     
    myqwerty1000, 18 Şubat 2013
    #1
  2. myqwerty1000
    Offline

    myqwerty1000 Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    cevap yok mu
     
    myqwerty1000, 23 Şubat 2013
    #2
  3. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    thetramp, 23 Şubat 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş