bir kaç marka protein tozunu karıstırma

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve mehmetanil tarafından 20 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    arkadaşlar ben dymatize iso 100 çikolatalı kullanıyorum. ama hep aynı tat sıkılıyor ınsan ben muzlu çilekli ve bırde vanılyalı toz daha almayı dusunuyorum degıstırerek ıcecegım özellikle muz ve çilek şart. bunun bır zararı olurmu ayrıca çilek ve muz için en saglam tozlardan önerılerınız fıyat sorun değil. önerılerınızı beklıyorum. gunde 4 servıs kullanıyorum tozuda.
     
  2. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    Sevgili mehmetanil ;

    Hayır sorun olmaz ,

    Tat için marka önerisi diğer arkadaşlar yaparsa daha iyi olur yeni ürünleri takip edemiyorum çünkü :)

    Saygılarımla , Danny Boy ...
     
    mehmetanil bunu beğendi.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Bu kadar protein tozu alacak kadar beslenmeniz kotuyse, beslenmenizde sikinti arayin bence.Gunde 3 olcek 70 gramin ustu protein eder.Gunluk ihityaciniz 350 gram mi acaba? Benim tavsiyem protein ihtiyacuinizin %80 inini dogla olarak karsilayin.
     
  4. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    brhmcr hocam sımdı söle yaptım benım beslenme programımı yazmıstım sıze hem baklagıl hemde et gurubu proteını alarak gunde besınlerden 120 gram alıyorum kalanınıda 72 gram cıvarı tozlardan edınıyorum. tozu azaltıp besını arttırayım o zaman ? ama 1 ölçekte alsam muz yada çilek istiom çikolata zaten sevmem 1 aydır baydı benı .D ilginiz için tesekkürler.
     
  5. dominic
    Offline

    dominic Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2005
    Mesajlar:
    560
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Vienna-Turkey
    whey içindeki aroma ve tatlandırıcılar bir zaman sonra bıkkınlık yapar bunlar özellikle yoğun tat kıvamı olan ürünlerdir. Gaspari, Muscletech gibi markalar fazla kıvamlı ürünlerdir.

    bu sebeble benim tavsiyem, tadı kıvamı az whey lere yönelmen

    now -Natural Unflavored

    MRM - metabolıc whey (french vanilya)

    scivation-whey vanilya. bunlara örnek.

    4 ölçek whey gerçekten fazla beslenme programını tekrar gözden geçirmelisin.
     
    mehmetanil bunu beğendi.
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Kilonuz - yag kismi * 1.8 (2) gr protein ihtiyacinizi karsilar.Bosuna fazlasina yonelmeyin.
     
  7. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL


    anladım o yuzden aroması daha az kıvanlı olan urunlere yöneleyım yardım ıcın sagolun
     
  8. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    günder 4 servis biraz fazla değil mi??
     
  9. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    evet aslında en fazla 3 kullanılmalı karaciğeri yormamak için sabah kalınca antreman öncesı sonrası ve yatarken ıcıyorum sımdı yatrkenı kaldırdım 3 servıs yaptım yerıne dıyetıme fazladan 100 gram lor ve 100 gram tavuk gogusu ekledım.

    hala tadı insanı bıktırmayan guzel muz yada çilek aromalı cokta iyi değerlere sahıp marka önerileri beklıyorum :D
     
  10. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    O zaman muscle pharm combat powder yeni kutulu olan muzlusunu mutlaka kullanmalısın içtikçe içesin gelecektir:D
     
    mehmetanil bunu beğendi.
  11. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    http://www.bodybuilding.com/store/m...l;jsessionid=D00B3E68F9F615F7026564BAD00059F4

    sanırım bu urunden bahsedıyorsunuz :D 9.2 oy almıs ancak

    Porsiyon: 1 Scoop Yaklaşık. (33.6 g)
    Konteyner Yaklaşık baþýna:. 54 ‡
    Porsiyon Başına Tutar % DV †
    Kalori 130
    Yağ itibaren Kalori 20
    Toplam Yağ 2.5 g 4%
    Doymuş Yağ 1.5 g % 8
    Trans Yağ 0 g
    Kolesterol 110 mg 37%
    Sodyum 140 mg % 6
    Potasyum 160 mg % 5
    Karbonhidratlar 4 g % 1
    Diyet Fiber 1 g 4%
    Şekerler 2 g *
    Protein 25 g 50%
    Kalsiyum % 17
    Demir % 2

    sankı yaglı bıraz da az proteın oranı var gıbı ama %75 -80 oranında sanırım ıcınde porteın tam hesaplamadım ama bunu lısteme ekledım dusunucem sız ıyı bır verım aldınızmı bu urunden acaba ?
     
  12. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    Ürün cok güzel biraz hacime yönelik bi ürün eğer fazla yağınız varsa almayın zaten ama hacim istiyorsanız tavsiye ederim hele o tadı yok mu içmeye doyamayacaksınız ama muzlusu için bunu söylüyorum zaten bodybuilding.com da da en iyi tat muz dadır
     
  13. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    evet muza vermısler en ıyı tadı guzelbır urun sımdı alıp deneyecegım zaten bendekı toz en fazla 1 haftalık kaldı bırde Muscletech Nitro Amino Fx Pro Series amıno dusunuyorum bunu kullandınızmı hakkında bır bılgınız varmı degerlerı cok ıyı gıbı
     
  14. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    onun yerine bsn amino x i öneririm cok daha kaliteli ve güzel bi ürün fiyatıda 10 tl fazla bildigim kadarı ile bsn amino x fruit punch ve green apple aromalar mükemmel tadı var zaten tad olarak marka olarak bsn optimum ve muscle pharm ın üstüne tanımam özellikle bsn tadı cok iyi ürünler üretir.benim görüsüm tabi bu
     
  15. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    http://www.bodybuilding.com/store/bsn/aminox.html

    bns amino x ın oylamasıda cok ıyı ancak 10 gr amıno demıs sadece baska bısı yok acaba dıgerlerınden daha mı etkılıdır ben pıyasanın en ıyı amınosunu arıyorum :D bu cok ıyı ıs yapar gıbı ama sızce ne yapayım ?
     
  16. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    amino konusunda üç tavsiyem var birincisi cytosport monster amino ikincisi bsn aminox üçüncüsü de universal nutrition animal nitro ama bunlar arasından size bsn amino x i öneririm ama spor gecmisiniz 6-7 ay varsa kesinlikle animal nitro diyorum çünkü animal nitro biraz daha pro bi ürün
     
    Son düzenleme: 21 Ağustos 2012
    mehmetanil bunu beğendi.
  17. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    bsn amino x 435 gram dan sıparıs ettım hadı hayırlısı olsun bakalım ınsallah cok ıyı bır etkı alırız bundan :D deneyıp görecegız:D sonucları hafta hafta paylasırım buradan :D yardım ıcın cok sagolun

    ama aklım hala http://www.bodybuilding.com/store/mt/nitro-amino-fx.html bu urunde kaldı :D


    385 Gram Fruit Punch
    : Porsiyon 1 Kaşık (19 g)
    Kutu baþýna: Yaklaşık. 20
    Porsiyon Başına Tutar % Günlük Değer
    Kalori 70
    Yağ itibaren Kalori 5
    Toplam Yağ 0.5 g % 1 *
    Karbonhidratlar 4 g % 1 *
    Şekerler 0 g †
    C vitamini 1000 mg 1667%
    B 2 vitamini 5 mg 294%
    B6 Vitamini (Piridoksin hidroklorür olarak) 5 mg 250%
    B12 Vitamini (Siyanokobalamin olarak) 12 mcg 200%
    Kalsiyum 20 mg % 2
    Fosfor (Dipotasyum Fosfat Ve Dikalsiyum Fosfat gibi) 36 mg 4%
    Sodyum 180 mg % 8
    Potasyum (Dipotasyum Fosfat gibi) 47 mg % 2
    Nitro AminoFX Blend 13.500 mg †
    NanoVol BCAA (BCAA Matrix Mega-dozlu) 8.000 mg †
    L-Lösin †
    L-Valin †
    L-İzolösin †
    ArgiPro (Pre-Egzersiz Pompa Amplifikatör) 3.000 mg †
    L-Arginin †
    GlutaPro (Özel Amino Complex) 2.500 mg †
    L-Glutamine †
    Boğa †
    † Günlük Değer kurulmadı.
    * Günlük Miktarlar 2,000 kalori diyet esas alınarak hesaplanmıştır.
     
  18. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0

    bu ürün güzel fakat servis sayısı az bana göre amino x in tadı da bundan cok daha güzel etki anlamında her vücut elbette farklı tepki vericektir onu da kullanıp göreceksin insallah faydasını görürsün ki görecegini düsünüyorum
     
    mehmetanil bunu beğendi.
  19. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    anımal nıtroyu yazdıgını sonradan gördum duzeltmeyı :d bır daha bakmamısım o eskı msj a http://www.bodybuilding.com/store/univ/nitro.html anımal a daha dusuk oran vermıs por gecmısımde 3 ay ama 3 sene aradan önce 1.5 sene yapmıstım. ama uzun bır aram var son karar nıtromu olsun amonı x mı :D
     
  20. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    tabiki amino x ama sen puana bakma pro lar için animal nitro çok daha iyidir:)
     
    mehmetanil bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş