Bir gün kardiyo bir gün ağırlık çalışma ???

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Maniac_Lord tarafından 8 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Maniac_Lord
    Offline

    Maniac_Lord Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Merhaba arkadaşlar,

    1 gün kardiyo 1 gün ağırlık çalışmayı düşünüyorum. Böyle bir program kas kaybetmeden yağ yakmamı sağlayabilir mi? (Bu arada 98 kiloyum)
     
    Maniac_Lord, 8 Ağustos 2011
    #1

Sayfayı Paylaş