Bir fitness sporcusu dieti

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve spikemurat tarafından 12 Eylül 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. spikemurat
    Offline

    spikemurat Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2007
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    iyi günler fitness da beslenmenin önemi aşikar benim sorum bir fitnesscının ideal beslenme programı varmı internet ve dergilerde okuyoruz ünlülerin filmler için 6 ay boyunca izledikleri beslenme programlarını bazısı inandırıcı bazısı değil ama bu sporla profesyonel olarak ugrasanların takip ettikleri bir beslenme programı da olmalı spor salonlarında bu yonun eksik oldugunu goruyorum ve sıkıntısını cekiyorum antrenorler idman programını yazıyorlar ama beslenme programı yazmıyorlar forumu araştırdım ama içinde kayboldum.vucut yag oranını dusuren gerekli karbonhidrat ve protein ve diğer gereksinimleri kazandıran sabah ogle aksam ve ara ogunleri anlatan sağlıklı bir program varsa paylaşırsanız sevinirim iyi gunler
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş