Bir Bakarsanız Sevinirim.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve VanDaym tarafından 24 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. VanDaym
    Offline

    VanDaym Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkese merhaba. Ben 15 yaşındayım. Boyum 1.72 kilom 66. Size sorum şu: Vücudumdaki yağ yüzdesi %19 falan (en son ölçümüm buydu dahada azalmıştır eminim). Yağları kasa çevirmek ve olan kaslarımı dahada şişirmek (protein tozu beni Mr.Phil Jay Cutler gibi yapmaz bunu çok iyi biliyorum) yani biraz ve daha hacimlenmek için kullanabileceğim uygun fiyatta bir protein önerirmisiniz. Ve toz kullanmam konusunda ne düşünürsünüz ? Bu spor ile yaklaşık 1 yıldır uğraşıyorum. En güzeli doğal kastır ama ben toz kullanmakla kararımı verdim. Yorumlarınızı bekliyorum. Şimdiden teşekkürler.
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    VanDaym

    Üyelik tarihi: Oct 2012
    Yaş: 13


    -


    Bundan sonra üyeliğin gerçek olup olmadığından bile şüpheliyim ama sorularınızı cevaplıyayım . Öncelikle spor geçmişiniz 1 yıl ise protein tozu kullanabililirsiniz ama yazılarınızdan anladığım kadarıyla düzensiz bir 1 yıl olmuş bu yüzden sizi yeni başlamış biri olarak değerlendirip http://www.bodyforumtr.com/makaleler/supplements/aceminin-protein-tozu-rehberi.html - bu yazıyı okumaya davet ediyorum protein tozu ile ilgili bilgiler burada mevcut , ayrıca yağları kasa çevirmek diye bir şey yoktur o sadece dandik sitelerde gördüğünüz reklamlarda olur kasları şişirmek için hacim şarttır protein tozu yerine karbonhidrat alımını arttırıp düzgün bir beslenme ile bunu yapabilirsiniz .

    Bu yüzden şunları okuyunuz .

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/kilo-almak-isteyenlere-t1680.html

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/kilo-alma-le-lgili-en-t11367.html

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-le-lgili-en-ok-t11364.html
     
  3. Berent
    Offline

    Berent Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    ankara
    dostum ben 3 aydır uğraşıyorum body ile protein tozu kullandım fakat birçok kişi ilk 3 ayda kullanılmamasından yana , diyorsanki 1 senedir yapıyorum. muhtemelen kullanmanda sakınca yoktur
     
  4. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Supplement türkçe mealindende anlaşılacağı gibi ek besin demektir yani beslenmeniz iyi ise zaten ek besin almanıza ne gerek var ? 200 lira ya dolaba depolayın yumurta ve et her gün tüketirsiniz en azından :)
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  5. RabbitHole
    Offline

    RabbitHole Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2007
    Mesajlar:
    257
    Beğenileri:
    241
    Ödül Puanları:
    53
    zaten yazının içeriği bu forumu hiç okumadığının en açık göstergesi...
     
    denizgnr97 bunu beğendi.
  6. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş