Bir ay..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ultrAslan65 tarafından 18 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ultrAslan65
    Offline

    ultrAslan65 Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar herkese kolay gelsin öncelikle benim fitness yapalı bir ay kadar bir süre oldu boyum 179 180 kilom 57 kilo için karbonhidrat kullanacam haftada üç gün spora gidiyorum akşam 6 7 gibi bir buçuk saat falan çalışıyorum ama hoca olmadığından dolayı kendi öğrendiklerimi uyguluyorum size sorum vücudumun bir de çalıştığım aletlerin fotosunu atarsam yardımcı olur musunuz ikinci ay programı ve sonrası için teşekkürler cümleten tekrar kolay gelsin..
     
  2. S E R D A R
    Offline

    S E R D A R Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2015
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Forumda ki Programlara bakıp internetden bakabilirsin yapılışlarına salonda uygularsın ona göre
     
  3. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş