Birşah yoğurt mükemmel besin değerleri.

Merhaba, ketojenik diyet yaptığım için karbonhidrat almamam gerekiyor. Yoğurdu az miktarda tükediyordum. Fakat dün a101 'den birşah marka yoğurt aldım ve besin değerlerine baktığımda diğer yoğurtlara göre çok farklı olduğunu farkettim. Bu değerler bana çok inandırıcı gelmiyor. Ne düşünüyorsunuz?


Kilojul 234 kj
Kaloriler 56 kcal
Protein 5 g
Karbonhidrat 0,26 g
Yağ 3,85 g


Kutuda yazanlar'da bu site ile aynı değerler.
http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/birşah/yoğurt/100g