Bimedeki club fitness

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve foreverdangerous tarafından 7 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. foreverdangerous
    Offline

    foreverdangerous Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bimde satilan gevrek bir urun sutle cok guzel oluyor peki bu kilo yapar mi acaba ?
     
  2. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    alman gereken kalorinin üstüne çktığın sürece her şey kilo yapar
     
  3. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerleri şu şekil, alınmalı mı acaba ?

    Besin Değerleri her 100g (100 g)
    Enerji 1529 kj
    365 kcal
    Protein 6,69 g
    Karbonhidrat 73,61 g
    Şeker 23,45 g
    Yağ 10,81 g
    Doymuş Yağ 4,35 g
    Fiber 13,26 g
    Sodyum 837 mg
     
  4. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Şeker ve yağ oranları çok fazla tavsiye etmem açıkçası. Bulk yapıyorsan olabilir. Bunun yerine sana 1 öneri. Düz yulaf ezmesi al yanına kuruyemişçiden kuru üzüm- badem al. Sadece yulaf ezmesi ve süt fazla tatsız gelir diyorsan üzüm ve bademle karıştır biraz hem daha tatlı olur istediğin gibi hem de değerleri daha uygun olur sana sabah kahvaltısı için. Light kaşar peyniri de katabilirsin bunun yanına değerlerine bakarsan baya güzel Sütaş ve İçim'in.
     
  5. dedication
    Offline

    dedication Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen bademin fiyatını bilmiyorsun sanırım hocam
     
  6. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Onu böyle ufalayacaksın zaten fiyatı fazla da uzun süre gidiyor. Yani 2'şer 3'er atmıyorsun tat katsın diye atıyorsun öyle düşün az az:)
     

Sayfayı Paylaş