Bim Kaşar Peynir

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve Spi tarafından 15 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Spi
    Offline

    Spi Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğretmen
    Yer:
    D.Bakır
    Arkadaşlar bimden aldıgım kaşar peynir...100 gr

    Enerji 342 kcal

    Protein 25,5g

    Yağ 26g

    Karbonhidrat 1,5

    Sizce oranları iyimidir?Kullanmaya devam etmelimiyim?

    Bİr de BİM deki dost sütü sormak istiyorum fiyatı itibari ile günlük 1 litre tüketiyorum...Yarım yağlı süt olması itibariyle kafama bi haytli yatıyo önerileriniz nelerdir?
     
  2. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    süt ürünü kullanacaksanız eğer ya süt yada lor en doğru seçim olur görüşündeyim. en light kaşar peynirinde bile 10 gr yağ var.
     
  3. Spi
    Offline

    Spi Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğretmen
    Yer:
    D.Bakır
    yani kaşarın yağı normal diyosun? peki kullanmalımıyım sence?fazla yağ yaparmı hani daha yeni başladım ve günde 1 litre iciyorum süt ve 100 gr da kaşar yiyorum..
     
  4. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    hayır olumsuz diyorum. süt yağı kalp ve damar sağlığı için zararlı yağlar kısmında yer alıyo ve yağ orani en düşük kaşar ürününde bile bu yağdan 100gramına 10 gram düşüyor. bu yüzden ne kadar kaşar peynirleri protein açısından zengin olsada yağ oranı düşük lor peyniri tüketmeniz en iyisi diye düşünüyorum.
     
    Spi bunu beğendi.
  5. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Yağ fazla.
     
  6. Spi
    Offline

    Spi Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğretmen
    Yer:
    D.Bakır
    hadi ya paso yiyom ben :S
     
  7. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    degerlerı ınanılmaz denılecek kadar kötu bence ..
     

Sayfayı Paylaş