bim çekirdek içi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve runb1tchrun tarafından 31 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. runb1tchrun
    Offline

    runb1tchrun Yeni Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2012
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    bimde cekirdek ıcı satılıyor 100gr 75 ykr ıcınde 20gr proteın var ara ogun proteın ıhtayıcını karsılar mı ?
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    proteinin yanında yüksek oranda yağ içerir çekirdek, ne kadar yararlı sayılsada fazlası zarardır, normal de çekirdek 100 gr da ortalama 20 gr protein 50 gr kadar yağ içerir, dediğiniz ürünün yağ oranına baktınız mı?
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Protein acisindan degil ama kaliteli yag acisindan olumlu olur kullanimi. Ara ogunde kuruyemis olarak gunluk toplam yaga eklenerek kullanilmali.
     
  4. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103

    Ecto lar için bir problem teşkil edeceğini zannetmiyorum . Değil mi brhmcr :)
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Sonucta yag yakimi icin bile yag tuketmeye ihtiyacimiz var. ZAten gunluk yag alimimizi yararli yaglardan yaglamaliyiz. Thetrampin dedigi gibi abartmadan kullanilabilir.

    John399, aslinda bence hic bir grup icin problem teskil etmeyecektir. Eger ki planli bir beslenme mevcutsa ve kalori sayimi ortalam oalrak yapiliyorsa sikinti olmayacaktir.
     
  6. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    çok kaliteli yağ olduğunu düşünmüyorum sivilce falan yapabilen bir yiyecek çekirdek.
    yer fıstığından cevizden devam bence =)
     
    alper92 bunu beğendi.
  7. alper92
    Offline

    alper92 Üye

    Katılım:
    12 Mart 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Yav gülmeden geçemiyorum arkadaşım gitmişsin bimden çekirdek içi bulmuşsun.Ya o kadar mükemmel ara öğünler varki sen bence ceviz,fındık,badem,fıstık bunlardan birini tüket olmadı incir,kayısı kurusu vs tabi herşeyi dozajında tüketmelisin boşver çekirdeği sivilcede cabası...
     
  8. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    yanlış düşünüyorsun. her yemişin kendine has ayrı bileşenleri ve fayaları var. amerikalı yer fıstığı yiyor diye iyimi oldu ? çeviz ve fıstıkta gayet faydalı kabak ve ay çekireğide. özellikle kabak çekirdeği protein içeriği açısından fıstığı ve cevizi baya solluyor. ayrıca fiyata dikkat çekelim 75 kuruş :)
     
    1 kişi bunu beğeniyor.

Sayfayı Paylaş