Biliyorum bıktınız benim gibi tiplerden ama yardımınızı istiyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mxcmx tarafından 1 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. mxcmx
    Offline

    mxcmx Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar
    Konu başlığında da yazdığım gibi benim gibi tiplerden bıktığınızın farkındayım ama çok yoğun bir tempoda çalışıyor akşamlarıda internete giremediğimden sitenizi çok fazla araştırma şansı bulamıyorum bu nedenlede belki sizin artık anlatmaktan sıkıldığınız ama benim yardımlarınıza çok ihtiyacım olan bir durumdan ötürü konu açıyorum.
    Ben 2 aydır salona gidiyorum şuan vücudumda çok fazla değişiklik olmasada bırakmayı düşünmüyor ve bu konuda inatçıyım. Zaman içerisindee gelişim olacağına inanıyorum. Vücudumda çok olmasada biraz yağ var özellikle göbek bölgemde bunlardan kurtulmak düzgün bir vücuda sahip olmak istiyorum.
    Şuana kadar bir besin takviyesi kullanmadım artık kullanmak istiyorum
    Besin takviyesi ve yağ yakıcılardan kullanmak istiyorum
    Sizce hangi markaları hangi ürünleri kullanmam gerekir?
    Bana en azından yararlı olabilecek markaları söylerseniz bende bu ürünleri alıp kullanmaya başlıyıcam.
    Bu türlü bir konu için tekrardan kusura bakmayın yardımlarınızıda esirgemezseniz çok sevinirim.:)
     
  2. hellbeat35
    Offline

    hellbeat35 Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2012
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    0
    creatine tavsiye ederim ve whey proteini.
     
    mxcmx bunu beğendi.
  3. achilleus
    Offline

    achilleus Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    mxcmx bunu beğendi.
  4. mxcmx
    Offline

    mxcmx Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cevaplar için teşekkür ederim almam gereken herhangi bir marka varmı?
     
  5. CaglarYildiz
    Offline

    CaglarYildiz Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2011
    Mesajlar:
    427
    Beğenileri:
    172
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Ankara
    whey protein ve creatin kullanabilirsin
     
    mxcmx bunu beğendi.
  6. achilleus
    Offline

    achilleus Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Besin takviyesi olarak taban kabul edilebilecek whey proteiniyle başla (eğer protein alımın yetersizse). Bunun dışında yağ yakımıyla ilgili az önce verdiğim linkten bilgi edinebilirsin. Önce whey i düzenli olarak kullan, sonrasında diğer creatine, glutamine gibi supplementlara bakmanı tavsiye ederim.
     
    mxcmx bunu beğendi.
  7. mxcmx
    Offline

    mxcmx Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cevaplarınız için tekrar tekrar teşekkür ederim,
    Bu akşam whey protein alıcam.
    Marka olarakta optimum yada muscletech düşünüyorum siz hangisini tavsiye edersiniz?
     
  8. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    Zenginsen Weider al.
     
    mxcmx bunu beğendi.
  9. achilleus
    Offline

    achilleus Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Rice ederim. Muscletech'in Nitro-Tech ürününde tek servisindeki 20 gr.'lık protein var. O.N. Gold Standard'ta ise 24 gr. protein. Buna rağmen Nitro-Tech'in kas inşasında daha etkili olduğu söyleniyor nedeniyse glutamin, vb. içeriğidir.
     
    mxcmx bunu beğendi.
  10. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Son düzenleme: 1 Şubat 2012
  11. Antony
    Offline

    Antony Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2012
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    556
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ordan-Burdan
    Daha 2 ay olmus besin takviyesi kullanman pek dogru degil zaten vucudun tam gelişme evresinde 6 aydan önce kullanmaman gerek onun yerine daha dengeli beslenmeyı denemelisin...
     
  12. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;


    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş