bilidginiz probis ya

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve cagatay tarafından 28 Kasım 2005 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. cagatay
    Offline

    cagatay Yeni Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2005
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    abi ben su ulker probis varya onu sorcam ustunde 9 gr mı ne proteın yazıyo tabı bu 100 gr da olsa gerek..ama yınede ondan 3-4 tane yesek nasıl olur bi tavsiye bi gun bakkaldan bakkal amca bana bi probis deyip isterseniz ustunu okuyun.vede yaralı ise lutfen forma bilgi verin 2 gr da olsa protein proteindir yawww..
     
  2. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    bu soruyu beslenme bolumune yollasan daha uygun olurmus aslında..probisin icindeki protein tamamıyle hayvansal kaynaklı degil,1 probiste yalasık 3-4 gr protein var ama bununla beraber yuksek oranda basit karb. da iceriyor,bana kalırsa sahip oldugu kalori miktarı icerdigi besin miktarını haketmiyor..bir probisten alabilecegin protein miktarını 1 yumurta beyazı,1/2 su bardagı süt,20 gr tavuk etinden ,daha kalitali bir sekilde fazlasıyla alabilirsin,ayrıca vucuduna extradan seker ve yag da sokmamıs olursun..tavsiyem tadını seviyorsan ye ama,protein miktarı icin yıyorsan gereksiz..
     
    Kadirzm45 bunu beğendi.
  3. gokhanalpan
    Offline

    gokhanalpan Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2006
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Protein konusu

    Şimdi dostum bak burdaki hata probisin içindeki protein kalitesi zayıf olmakla beraber içeriğinde yağ ve basit şeker var yani 3-4 tane probisi neden yiyorsunki

    markette satılan bir ürün örneğin bir bisküvide 3 gram protein 10 gram yap 20 gram karbpnhidrat varsa bu ürünün yüzde 70 oranında enerjisi yağdan ve şekerden geliyor demektir bu cok önemli bazı light ürünlerdede aynısı geçerli

    Kaliteli protein için Lor peyniri,yumurtaaki,balik,tavuk,yağsizsüt,kırmızıet, gibi seyler dururken probisle ne isin var :) amac şekerli bi seyler yemekse bebe bisküvisi at 6-7 tane biraz da sicak süt dahafaydalı vallahi :)
     
    shownodese bunu beğendi.
  4. motunx
    Offline

    motunx Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Probisin proteini peynir altı suyu yani whey, kalitesiz değil.
     
  5. Karakul3s
    Offline

    Karakul3s Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Bu söylediğinizi kanıtlayabileceğiniz yazılı bir kaynak var mı ?
     
  6. Draqo
    Offline

    Draqo Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2008
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    "Kaliteli protein : yumurta akı" , burda yumurta sarısına haksızlık var yedirtmem ! :) yumurta sarısı da en az akı kadar kaliteli protein içerir.
     
  7. microcuts
    Offline

    microcuts Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İyi de spordan çıkınca hemen yenilebilecek çantada taşınabilecek mümkünse kabuğu değil paketi olan bişey önerin çantada yumurtayla mı gezicez allasen.. 20 Gr tavukla mı dolaşıyım var mı bisküi türü bir önerisi olan?
     
  8. mserkanxxx
    Offline

    mserkanxxx Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2014
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein bar alabilirsin spor sonrası iyi gider

    C6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş