Bilgili tecrübeli arkadaslar, abiler yardımlarınızı esirgemeyin

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ercmererc tarafından 11 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ercmererc
    Offline

    ercmererc Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaklasik 1 bucuk aylık ısınma dönemini atlattim suan gececiğim program hakkında net olamiyorum ve önerilerinizi bekliyorum

    1. gün Göğüs tricesp bicesp mide
    2. gün bacak omuz sırt mide

    bu program bi gün aralıklarla uygulamammı daha verimli olur

    1.gün göğüs triceps mide
    2.gün bacak omuz mide
    3. gün sırt biceps mide

    bu programı devam ettirmemmi daha sağlıklı olur?
     
    ercmererc, 11 Mart 2013
    #1
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    thetramp, 11 Mart 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş