Bilgilendirirmisiniz...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hkay12 tarafından 5 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. hkay12
    Offline

    hkay12 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar boy:178 cm kg : 76 kg. 6 aydır bb ve kardiyo yapıyorum. Herşey çok iyi ama bel çevrem ve vücudum da genel olarak yağ oranını zayıflamadan düşürmek istiyorum. Önerisi olanlar lütfen bilgilendirirse sevinirim teşekkürler.
     
  2. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Aynen bende merak ediyorum kardiyo ile 9 kg verdim ama zayıfladıkça vücut da bozuluyor dolgun olsun ama yağsız olsun suplementlerle aram iyi değil ama;suplement adı ve tam marka belirtirseniz alabilmeme yardımcı olursunuz...
     
  3. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    bel ve karın için daha katı bi diyet lazım şeker ,un(hamur), tuz yağı almıycaksın buna cardio ile karın hareketlerini ve l-carnitine eklersen başarı muhakkat gelecektir ;)
     
    hkay12 bunu beğendi.
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-f134.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html


    Arama Kelimeleri : yağ yakımı

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    hkay12 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş