Bilen Abiler Arkadaşlar Bi Bakarmısınız litfen !!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fatal_stroke tarafından 13 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. fatal_stroke
    Offline

    fatal_stroke Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar benim bir sorum olcaktı ben bir kickboks sporcusuyum ve 10 kiloluk dumbell alıp çalışmak istiyorum kollarımın güçlenmesi için fakat yumruklarımın yavaşlamasından yani ağır kalmasından korkuyorum

    bilen abiler veya arkadaşlar bana bu konuda yardımcı olup bir dumbell ile bu korktuğum şeyin olmadan nasıl kollarımı güçlendirebilceğim hakkında yardım ederseniz çok sevinirim şimdiden sağolun...

    -SAYGILAR-
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    forum kurallarını okuyunuz!

    Madde 13 Yardım, Şuna Bir Bakın, Böyle Yapsammı, Nasıl?, Birkaç Soru ve bunların benzerleri, hiçbir bilgi taşımayan başlıklar kilitlenecektir. Herkes mesajınıza baksın diye üstü kapalı, muğlak başlıklar seçmeyin

    Madde 4 İkinci baskı yapmayın. Mesaj yazmadan önce lütfen forumla aşina olun. Mümkünse son günlerde yazılan mesajları kontrol edin, arama yapın.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş