Bilekteki kistler

ben 16 yaşındayım sağ bileğimde kist oluşmuş elimin üstüne yüklenemiyorum bu yüzden de şınav çekemiyorum bana vücut ağırlığıyla yapılacak bir göğüs egzersizi söyleyebilir misiniz?
saygılar

 

Buyuk ihtimalle onerilebilecek tum hareketler bilegine baskida bulunacak, doktor cozum olarak ne soyledi?

 

çözümü yokmuş çoğu kişide varmış bunlardan bu tür şeylerde bekleyeceksin dedi büyüyünce ameliyatla veya iğneyle alıcaklar kaybolma ihtimali de varmış

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:22 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:20 ----------

ama aslında yumruk üstünde şınav çekebiliyorum onda bileğim acımıyor ama o da göğüs kaslarını etkiler mi bilmiyorum

 

Yumruk ustude olur ne olacak

 

yani abi aynı şekilde çalıştırır di mi ?

 

sol üst bileğimde vardı benimde 2,5 ay önce sonra spora başladım şimdi tamamen kayboldu zamanla geçiyo geçmezse tek çözüm ameliyat biraz beklemen gerekiyor.