Bileklerim çok ince

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Fire123 tarafından 6 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Fire123
    Offline

    Fire123 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bileklerim çok ince bileklerimi kalınlaştırmak için neler yapabilirim ?
     
    Fire123, 6 Şubat 2014
    #1
  2. qrduruqr
    Offline

    qrduruqr Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    1
    kemik yapısıyla ilgili olduğunu biliyorum ben. tabi bunun önüne bilek kaslarınızı geliştirerek geçebilirsiniz ^^ alt kol mu desem bilemedim dirseğimin aşağısındaki bilek kasları işte, eskiden bileğimle aynıyken şimdi 2 katı genişlikte. bileğimin inceliğinin önüne geçiyor diyebilirim
     
    qrduruqr, 6 Şubat 2014
    #2
    Fire123 bunu beğendi.
  3. Fire123
    Offline

    Fire123 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    bileğim güçsüz değil sadece ince yani kaslarda bir sorun olduğunu sanmıyorum
     
    Fire123, 6 Şubat 2014
    #3
  4. qrduruqr
    Offline

    qrduruqr Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    1
    zaten demek istediğim güçlendirmek değil, hacim kazandırmak
     
    qrduruqr, 6 Şubat 2014
    #4
    Fire123 bunu beğendi.
  5. Fire123
    Offline

    Fire123 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Fire123, 6 Şubat 2014
    #5
  6. yağyakamayanadam
    Offline

    yağyakamayanadam Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    yaş kaç
     
    yağyakamayanadam, 6 Şubat 2014
    #6
  7. Fire123
    Offline

    Fire123 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    15 yaşındayım
     
    Fire123, 6 Şubat 2014
    #7
  8. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    bilek(saat takılan bolge) kalınlığı genetiktir egzersizlerle kalınlaşmaz. tabi kemik gelişimi ve kilo almada bolgenin yaglanması durumları istisnadır diye biliyorum
     
    bodyci55, 7 Şubat 2014
    #8
  9. John Luther
    Offline

    John Luther Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim de bileğim ince. VG'ye başladıktan sonra dert etmeyi bıraktım.
     
    John Luther, 7 Şubat 2014
    #9

Sayfayı Paylaş