Bileklerde Kireçlenme

Öncelikle herkese Merhaba arkadaslar.

Ben 2.5 yıllık karate - Kickbox sporcusyum, Ve body. Body yi fazla yapmadım yani tam düzenli olmadı diyebilirim herneyse size sorunumu anlatıyım.

Sorunum Sol El , Ayak bilegimde asırı derece kütleme olması bu sebep yüzünden spordan baya soğudum. Neden buraya yazıyorum çünkü yaşım daha genç 17.5 yasındayım ve ilerde sorun olmasından çok korkuyorum belliki vücuduma çok yüklenmisim çünkü hergün idman ypardım ve aşırı derece yüklenirdim (body haftada 3 kere ) Şu bileklerime ne yapmam gerek,omega3 almam gerekliymis neyden alabilirim ve hangi doktara başvurmam gerek

Cevap yazarsanız Çok mutlu olurum.Tavsiyelerinizi bekliyorum.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:45 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:42 ----------

Ve son günlerde ayak bileğimdeki ağrı artı.