Bilek Sakatlığı (Bilek Çekmesi)

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Nanza tarafından 24 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nanza
    Offline

    Nanza Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba Arkadaşlar yaklaşık 1 aydır fotoğraftaki kırmızı kısımda gerilme var. Yeşil çizgi boyunca da gergin bir ip var sanki içeride ve bu orta parmağa kadar vuruyor. Bu gerilme sadece barfikste oluyordu. Sonra ara ara bench kaldırırken de olmaya başladı kısaca bilek çok gerilince oluyor. Barfiksi bıraktım. Kullanmıyordum gittim bileklik aldım. Sıkıntı nedir? Yorumlar için sağolun..[​IMG]
     
  2. berkanbuskut
    Offline

    berkanbuskut Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2015
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Bendede oldu cok bilek agri ama bu tarz olmadi 1hafta belki 2 surdu gecti sonra Bunu doktor goster bence
     
  3. Nanza
    Offline

    Nanza Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    38
    Doktora göstermeye açıkçası korkuyorum. Çünkü doktorlar nedense vücut geliştirmeye antipati ile yaklaşıyor. Şimdi bana gelip sporu bırak 5-6 ay derse kafayı yerim..
     
  4. Josef
    Offline

    Josef Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Benimde bench press yaparken bileklerimin ikisinde incildi 4aydir antreman yapamiyorum . sana vereceğim tavsiye bileklerini fazla kullanma dinlendir. Doktor bana bilekleik verdi 1 ay tak hic bisey kalmaz dedi ben dinlendiremedim işten firsat bulupta 4 aydir iyilesemedim .
     
  5. Nanza
    Offline

    Nanza Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    38
    Geçmiş olsun ben de bileği acıtan hareketlere son vericem
     

Sayfayı Paylaş