Bicepsteki 3 parmak kadar boşluk brachialis kasını geliştirerek doldurabilir miyim ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ömer Kahraman tarafından 7 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ömer Kahraman
    Offline

    Ömer Kahraman Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben 15 yaşındayım bicepsim 32 cm. Kolumu sıktığım zaman 3 parmak ara kalıyor. Bu boşluğu hammer curl yaparak brachialis kasını çalıştırarak orayı doldurabilir miyim ? Bicepslerin tendon yerlerinin değişmediğini biliyorum. Fakat brachialis kasını geliştirerek daha estetik durabilir mi ?
     
  2. Ömer Kahraman
    Offline

    Ömer Kahraman Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yardım edecek var mı ?
     
  3. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.694
    Beğenileri:
    1.890
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    oradaki boşluk hep duracak ama kas büyüdüğü zaman göze batmaz. kai greene'e bakabilirsin mesela onun da bicep'i kısa.
     
  4. Ömer Kahraman
    Offline

    Ömer Kahraman Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Pink Zeppelin sizin bicepsinizde boşluk var mı ?
     
  5. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.694
    Beğenileri:
    1.890
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    bende pek boşluk yok.
     
  6. Ömer Kahraman
    Offline

    Ömer Kahraman Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya ama cidden moralimi bozuyor 3 parmak kadar boşluk olması.
     
  7. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.428
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    Biceps büyüdükçe boşluk kapanabilir az da olsa.
     
  8. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.694
    Beğenileri:
    1.890
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    bu arada bicep'in kısa başı ve uzun başı var. kısa başı ile dirsek arasında kim olursan ol bi miktar boşluk olur. uzun başa göre değerlendirmen daha doğru olur. ayrıca önkol büyüdüğü zaman da o boşluk hemen hemen hiç göze batmayacak hale geliyor. zaten pek de sorun edilecek bir şey değil.
     
    Ömer Kahraman ve stefan35 bunu beğendi.
  9. Ömer Kahraman
    Offline

    Ömer Kahraman Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Pink zeppelin ama abi benim bicepsimin uzun başı daha küçük. Kısa başı daha gelişmiş.
     

Sayfayı Paylaş