Bicepste yanma..

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Waideal tarafından 3 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Waideal
    Offline

    Waideal Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar yılbaşından beri biceps'ımde koltuk altımdan gelen inanılmaz yanmayla ağrı arası bi rahatsızlık var.. Bodyi bırakın normal hayatımıda etkilemeye başladı, rahat.a bişeye uzanamıyorum bile bazen,gerilmeye anından tepki verio ..Yırtıktan korktum ama araştırmama göre alakası yok..Bu konuda bilgisi olan arkadaşlar varmı acaba?İlgilendiğiniz için şimdiden teşekkürler.
     
  2. Iron_Man
    Offline

    Iron_Man Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2009
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    0
    Yırtık veya kopma durumunda ağrıların şiddetli ve dayanamayacak seviyelere ulaşabilir.Isınmadan ağır bir çalışmaya girdiysen ,bu belki bicepsinde deformasyona sebep olmuştur. Ama geçici bir durum sana tavsiyem iyi beslenip ,eğer çok fazla zorlamayacaksa çok ufak kilolarla(2-3 kilo) dumbellarla o bölgeye pumping yapman, Ve yanma hissin geçene kadar beklemen.Düzelmez ise profesyonel bir hekimden yardım alman.Şimdiden geçmiş olsun.İyi çalışmalar.
     
  3. Waideal
    Offline

    Waideal Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    aynen 2-3 kiloyla normal antremanı geçirmeye çalışıyorum, umarım çok uzun sürmez bu durum, yardımın için çok saol iron
     

Sayfayı Paylaş