bicepste omuz başları

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve jan99 tarafından 6 Temmuz 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. jan99
    Offline

    jan99 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2007
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    dans
    Yer:
    istanbul
    merhaba arkadaşlar

    ayakta barla curl hareketinde ( dar tutuş yapıyorum ) omuz başlarına yük bindiğini hissediyorum
    öyle mi olması gerekiyor yoksa eğimde veya başka bir şeyde bir yanlışlıkmı yapıyorum?
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    forumu oku
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş