bicepsler ile ilgili sorun

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve scorpion26 tarafından 1 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. scorpion26
    Offline

    scorpion26 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2011
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar BB de şuan 5ay oldu aralarda bazı sebeblerden gidemedim toplamda 4ay gitmişimdir en son 13gün önce yeni spor salonuna yazıldım bundan önce 15gün ara verdim ara vermeden önce biceps ölçülerim soğuk 35buçuk civarındaydı şuan ise 34 görüyorum kas kaybının olduğunu farkediyorum sizce bu neden olabilir 13günden beri arginine kullanıyorum boyum 1,78 , kilom 74 ilgilenirseniz sevinirim...
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Ara vermeden onceki olculerin beslenme duzensizligi idmansizlik gibi nedenlerle duser, beslenme ve idmanina dikkat edersen kas hafizasi sayesinde toparlarsin kisa surede.kolay gelsin
     
  3. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Kaslar için ağırlık kaldırmak kadar Beslenme ve uykuda çok önemlidir.Bunlarada dikkat etmen lazım.
     
    scorpion26 bunu beğendi.
  4. dmr
    Offline

    dmr Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    -
    Yer:
    Ankara
    Kaslarının sıkı olmamasından dolayı oluyor o ama geri çabuk kazanırsın. Sıkı kas her zaman daha geç küçülür :)
     
    scorpion26 bunu beğendi.
  5. scorpion26
    Offline

    scorpion26 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2011
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    ilginiz için çok teşşekür ederim...
     
    dmr bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş