Bicepsim uzun mu kısa mı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve orhan1915 tarafından 19 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. orhan1915
    Offline

    orhan1915 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlarhepinize iyi günler vaktinizi almadan hemen soruma geçiyorum biceps kaslarım dumbel curls hareketi yapar gibi sıktığımda farklı hummerl curl yapar gibi sıktığımda farklı oluyor bu nedenle bicepslerimin kısa mı uzun mu olduğunu anlayamadım. 1.jpg 3 (2).jpg 3 (1).jpg 4.jpg 5.jpg 6.jpg
    Arkadaşlar bu arada boyum 178-180 kilom 55 (geçenlerde açtığım konuda kilo almam için gereken bilgiler verildi) dirsekten hemen yukarısı kilom düşük olduğu için çok zayıf duruyor dumbel curl ve hammer curl de farklı durmasının (uzun,kısa) sebebi buda olabilir mi ?
     

Sayfayı Paylaş