biceps

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve mrtylmz1 tarafından 11 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mrtylmz1
    Offline

    mrtylmz1 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bicepsimi hissedemiyorum çalıştığım her kas grubu uyuyup uyandıktan sonra yanıyo ama biceps ne atrenmanda nede uyandığımda tın yok bu yüzden gelişmiyor antrenman yaparken nelere dikkat edeyim yazılı veya videolu
     
  2. asilcenk
    Offline

    asilcenk Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağırlığı arttırmayı deneyebilirsin...
     
  3. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Ağırlık fazlaysa düşürmeyi de deneyebilirsin,bazen çok ağır kilolarla zorlasam bile bende de hiç yanma,ağrı olmuyordu bir gün düşük kilo fazla tekrar ile pump çalışmıştım maaf etmişti beni.Değişiklik iyidir.
     
    mrtylmz1 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş