Biceps ve göğüslerin gelişmesi çin

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Matt tarafından 28 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Matt
    Offline

    Matt Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Forumda yaklaşık olarak yarım saat boyunca aradım ama bulamadım bu sorunun cevabını.

    Kol kası yani bicepsleri geliştirmek için çok tekrar az kilo mu yoksa çok kilo az tekrar mı yapmak daha iyi geliştirir.

    Aynısını göğüs kası içinde sormak istiyorum.

    Cevap verenlere şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    ya senin aklin basinda mi?

    bu basligi actin kitledim,sonra yeni baslikta bu hareketimizi elstirdin tum uyeler sana tepki gosterdi,simdi de utanmadan yine baslik aciyorsun!!!!

    forum kurallarini oku,aksi halde uzaklastirilacaksin!!!!



     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş