Biceps/triceps ile omuz kası arasındaki boşluk ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ! LazarAngelov ! tarafından 26 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ! LazarAngelov !
    Offline

    ! LazarAngelov ! Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bicrps/triceps ile omuz kası arasındaki boşluk nasıl doldurur. ? Yani hangi hareketleri yaparsak o aradaki boşluğu doldurmuş oluruz ? Teşekkürler. .
     
  2. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    reverse curl dış biceps için etkili hareketlerden.
     

Sayfayı Paylaş