biceps sorunum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve leito123 tarafından 29 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. leito123
    Offline

    leito123 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle merhabalar dostlarım kafama birşey takılıyor bicepslerim çok ince ve ortada bir çizgi var gibi görünüyor yardım edebilirmisiniz neler yapabilirim?
     
  2. Powertattoo
    Offline

    Powertattoo Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2012
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body Art
    Yer:
    Ayvalık
    Sıkı şekilde çalış , beslenmeni iyi yap vucüdunu düşünme! Çünkü sen ne kadar güzel davranırsan onu ne kadar proteinle beslersen o sana en iyi sonucu verecektir.
     
    leito123 bunu beğendi.
  3. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Bicepslerin inceliği ağırlık çalışarak halledilebilecek birşey.. Ortadaki çizgi ise bi-cepsler iki parçadan oluştuğundan muhtemelen seninde yağ oranının düşük olduğundan kaynaklanır yani çizgi aslında o iki parçanın birleşim yeridir aslında bu biraz genetiğe de bağlı pazuların geliştikçe görünümü daha parçalı olacaktır..

    http://1.bp.blogspot.com/_iBQo77PwEww/THkaNE_60WI/AAAAAAAAJEQ/n2q3jsZSU1s/s1600/0003-kai.jpg

    bu abinin adı kaidir ve onunda bicepslerindeki ayrıklık bariz ortadadır.. Seninde kolların geliştikçe daha iyi bir görünüm ortaya çıkacaktır..
     
    leito123 bunu beğendi.
  4. leito123
    Offline

    leito123 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkür ederim bu gerçekten iyi oldu kötü düşünmeye başlamıştım :)
     

Sayfayı Paylaş