Biceps orantısızlığı :/

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve oniks41 tarafından 14 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. oniks41
    Offline

    oniks41 Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2011
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar 8.ayımdayım. Bicepslerimin sıcak ölçülerini aldım 2 gün önce.
    Sağ kol: 37,5 cm
    Sol Kol: 36 cm

    iki kol arasında 1,5 cmlik bir fark var. Zaten aynada baktığımdada sağ kol bicepsin sivriliği daha fazla ve kolumdaki kesimler daha belirgin.
    Aradaki farkı indirmek için ne yapmam lazım. Şimdiye kadar hammer curll dışında tekli dambıllarla çalışmadım orantısızlık olmasın diye. Genelde ana hareketleri düz barla giriyorum.

    Birde genetik sanırım. Sağ ayağımda sol ayağıma göre biraz büyük gibi. Ayakkabılarda mesela sağ ayağımı daha çok sıkıyor. Sağ omzum sol omzuma göre daha aşağıda.

    Bu biceps orantısızlığı için ne yapmalıyım?
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş