biceps kasım sismiyor

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ciko nat tarafından 16 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    415
    Ödül Puanları:
    73
    arkadas merhaba.biceps kasım nedense sısmıyorum göğüs kasım fazla oldugundan orantısız gozkuyor..aylar once amatörduk tabı hergun kol çalıstıgım ıcın kasım ındı.bılmıyorum tabı ozamandan böyle olcağını..sımdı bıraz duzelttim ama öyle uzun surede bukadarı cok az.ağırlıkta sorun oldugunu dusundum ve 10 kg lık ağırlıgıma 21 kıloluk bır dambuıl eklemek istedim..böylece haftada bırkere çalısmak.yardımcı olur mu? ve bu sekılde bı programım var, fazla ağırlık, az tekrar... ıse yararmı? veya onerılerınız?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : dag gibi biceps



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş