biceps için 4 set az mi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve destan30 tarafından 25 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. destan30
    Offline

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Biceps için vevtriceps için 4 set az midir
     
  2. ozan1234
    Offline

    ozan1234 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Minder , serbest stili güreşçi.
    2,3 hareket 3 4 set yeterlidir,bu soru için konu açmanın anlamını anlıyamadım.
     

Sayfayı Paylaş