Biceps antrenmanı hakkında

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve firewing tarafından 26 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. firewing
    Offline

    firewing Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    dumbell curl
    cable curl
    Scot yapıyordum yaklaşık 3-4 aydır

    bugün
    Dumbel curl
    Hammer curl
    Wide grip barbelcurl
    z bar scot curl(dar tutuş)
    Sizce nasıl ?
     
    Son düzenleme: 26 Mayıs 2014
    firewing, 26 Mayıs 2014
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :

    Dağ gibi bicepsler | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Biceps Antrenmanı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Sorunuzu ve programınızı bu başlık altında sorabilir ve öneri isteyebilirsiniz.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 27 Mayıs 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş