biceps ölçünüz kaç cm

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve rafet demir tarafından 4 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. rafet demir
    Offline

    rafet demir Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2013
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    evet arkadaşlar kaç senedir bu sporu yapıyorsunuz ve biceps ölçünüz nedir? ben 15 ay oldu 39 cm
     
  2. atilla_hakan
    Offline

    atilla_hakan Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oparatör
    Yer:
    kocaeli
    39 cm gayet iyi ama kilonunuz kaç bilmiyorum. Ben 73 kilo 36 cm soğuk hali
     
  3. Flynn
    Offline

    Flynn Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2010
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Soğuk 33cm, yaklaşık 2.5 aydır yapıyorum. Başladığımda 28'di.
     
  4. JeePr0
    Offline

    JeePr0 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    başladığımda 32 cm di 2 aydayım 38 cm soğuk , sıcak 41 cm
     
  5. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Sıcak 37,5cm , Soğukta 37cm
     
  6. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Başladığimda 35 cm ,şimdi (soguk) 43 cm sıcak 46 cm ( yağ yakımı dönemindeyim)
    Bulk soğuk 45 cm sıcak 47 cm gördüm
     
  7. atilla_hakan
    Offline

    atilla_hakan Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oparatör
    Yer:
    kocaeli
    Jeepro 2 ayda iyi gelişim gistermissin.
     
  8. esdaesda
    Offline

    esdaesda Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    37 normal ölçtüm sıcagını bilmiyorum :) 1 yılda kaçtan kaça geldi bilmiyorum.

    DİPNOT : Bu konuda hayali karakterler ölçüler olabilir.
     
  9. Mustafa Emirhan
    Offline

    Mustafa Emirhan Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim 37 hiç vücut geliştirme yapmadım calismadim
     
  10. atilla_hakan
    Offline

    atilla_hakan Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oparatör
    Yer:
    kocaeli
    Yanlış forum dasin kardeşim
     
    Bekci bunu beğendi.
  11. Mustafa Emirhan
    Offline

    Mustafa Emirhan Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    boy 2 metre diyemi acaba öyle :D
     
  12. atilla_hakan
    Offline

    atilla_hakan Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oparatör
    Yer:
    kocaeli
    Seni nba forumuna alalım. Uğraşma VG ile falan
     
  13. Mustafa Emirhan
    Offline

    Mustafa Emirhan Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Karın kası için powerlift yapabilirmiyim diye konu açtım sabah 5 farklı yere halen hiçbirine cevap gelmedi valla
    --- Mesaj birleştirildi, 4 Nisan 2015 ---
    o değilde ben altyapidayim asıl takımı calistiran serdar hoca var adamın bicepsi 50 nin üstünde Terminator diyorlar ona
     
  14. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    2sene oldu ,kilom 79 şu anda soğuk 41.2,sıcak 42.8cm
     
  15. Mustafa Emirhan
    Offline

    Mustafa Emirhan Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    şunu unutmayalım uzun insanlar herzaman kas yapması daha zordur çünkü kasları daha esnektir bence bu olculerin yanında kol boyuda yazilmali
     
  16. FoReVeR_S.F
    Offline

    FoReVeR_S.F Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    1 bucuk sene baslangıc 32 suan sol kol 41 sağ kol 39.5 bi dengesizlik var ama :D
     
  17. EvenYou
    Offline

    EvenYou Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    58 kiloyum evde yapıyorum 7. ayım 34 cm
     
  18. BodyEser
    Offline

    BodyEser Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Şuan bulk dönemindeyim sıcak 46 çıktı definasyonda 42 çıkmıştı
     
  19. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Niye kaslı olmasın uzunlar Batista Khali felan kaslı ya
     
  20. Mustafa Emirhan
    Offline

    Mustafa Emirhan Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşım olamaz demedim zor dedim :D
     

Sayfayı Paylaş