bi sorum var

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve deniz20 tarafından 8 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. deniz20
    Offline

    deniz20 Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar. bu spora 3 aydır başlamış yeni bir bayan üyeyim. bu sitedeki diet programları sayesinde gerçekten başarılı oldum. ama bi sorum var. bu konuyu buraya açmak ne kadar doğru bilemiyorum ama en uygun yer burası görünüyordu.

    http://imageshack.us/photo/my-images/820/angelinajoliepz.jpg/


    bu resimde işaretlediğim yerdeki damarın belirginleşmesi için hangi egzersizleri yapmam gerekiyor?
     
  2. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    bunun bır egzersızı yok tek yol dusuk yag oranıdır

    bazı kısılerın ıse yag oranları dusuk olmasa dahı belırgın olabılıyor onkol damarları ama buda genetık yanı ıstısna bır durum

    genel ıcın dedıgım gıbı dusuk yag oranı sart
     
    sultanmehmed ve deniz20 bunu beğendi.
  3. deniz20
    Offline

    deniz20 Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler
     
  4. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    tesekkur butonunu kullnırsan daha makbule gecer :):p
     
    sultanmehmed bunu beğendi.
  5. MesutG
    Offline

    MesutG Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    186
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    Bu damar üst bilek antrenmanlarında şişer . Düzenli çalışltırdıgındada belirgin bi hale gelecektir.
     

Sayfayı Paylaş