Bi gün ağırlık bi gün kardiyo

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve chun97 tarafından 3 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. chun97
    Offline

    chun97 Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar benim Kilo 71 boy ise 1,74 falan ama benim karın bölgem ve kalça Bölgesi yağlı ben kardiyo ya girmek istiyorum aslında ama hocalar girmemen daha iyi olur diyorlar büyüyemessin diyolar bende aslında öyle çok büyümek istemiyorum zaten üçgen ve Fit bir vücut olsun yeter ben bu durumda bi gün kardiyo bi gün ağırlık girsem nasıl olur sizce ?
    Teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş