Beyler yeni başladım yardım...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve rocknrol tarafından 27 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. rocknrol
    Offline

    rocknrol Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba.

    Benim boyum 1.80 kilom ise 85. yani kilo fazlam var. şöyle kilo verip fit olabileceğim şekilde bi'şeyler önerebilir misiniz?
     
    rocknrol, 27 Haziran 2011
    #1
  2. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.244
    Ödül Puanları:
    103
    forumu oku
     
    hogan, 27 Haziran 2011
    #2
  3. SouL61
    Offline

    SouL61 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2011
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    TİCARET
    Yer:
    TRABZON
    biraz forumu gezsene flexor abimizin verdiği taktikler var araştırma yapmadan hazıra konma. eğer böle hazırcıysan body yapman biraz zor ağır bir süreçtir 2 günde bırakırsın:)
     
    SouL61, 27 Haziran 2011
    #3

Sayfayı Paylaş