Beyler Sizce Chest Press mi? Yoksa Bench Press mi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Cagdascamm tarafından 21 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Cagdascamm
    Offline

    Cagdascamm Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba konuyu tam nereye açacağımı tam bilemedim sizce bench press mi daha fazla yararlı olur yoksa bench press mi diye sorucaktım ben hacim istiyorum onun için sordum teşekkürler
     
  2. 3mr3
    Offline

    3mr3 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    310
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    bench press vs bench press. bence bench press.
     
    Lorethlorien bunu beğendi.
  3. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Bench press kesinlikle hem onu dengede tutmak bari goguse muhtesem etki yaninda diger kaslarinida kontrol altina almagi ogreniyosun
     
  4. Nyx-
    Offline

    Nyx- Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    İlk aşamada chest press vücudunda bir güç farkı varsa dengelemek amaçlı
    İlerki zamanlarda benc press i deneyebilirsin dengeli ve düzgün yapmak şartı ile
     

Sayfayı Paylaş