Beyler 2 dk yardım edin lütfen...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve x10. tarafından 16 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. x10.
    Offline

    x10. Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkeze merhaba 3 haftadır düzenli bodye gidiyorum.
    Yaş:16
    Boy:1.78
    Kilo:105 (kilo vermiş olabilirim tartılmadım herkes kilo verdiğimi söylüyo)

    Beyler 30 dk koşu bandındayım full yürüyorum hızlı tempo 190 kalori yakıyorum. 20 dk bisiklet 250 kalori orda yakıyorum. 45 mekik çekiyorum beyler buna göre ne kadarda kilo veririm ?

    Örneğin 2-3 ayda kaç kilo veririm bi yardım edin kafayı yicem.
     
    x10., 16 Şubat 2014
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 17 Şubat 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş