Beyaz peynir.

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve surakings2 tarafından 13 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Bakraç Tam yağlı beyaz peynir


    Besin değeri(100 gr)

    Enerji(kcal)246
    Karbonhidrat 1,8
    Toplam Yağ 19
    Doymuş yağ 12
    Sodyum 0,9
    Protein 17
    Lif 0

    Net:500 g


    Protein için uygunmudur sizce?


    Önerebileceğiniz peynirleri konu altına yazarsanız sevinirim.
     
    Son düzenleme: 13 Eylül 2012
  2. gordonfreeman
    Offline

    gordonfreeman Üye

    Katılım:
    30 Mart 2012
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    sutasin kasar peynirinde 32 g protein var ama diger ogeler aklimda degil su an
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Protein icin uygunda %19 yagi ne yapacaksin?
     
  4. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    orası öylede bide diğer değerlerine bak medetkerem hele yağlar ve karbo değerlerine :D :shock:
     
  5. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Önerebileceğiniz başka peynirler varmı?Yağı ve karbosu az olan:D
     
  6. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    Lor tüketir genelde bu sporla uğraşan arkadaşlar değerlerini araştır . karbo yağ düşük protein yüksek olacak :) yağ istemiyoruz kas istiyoruz
     
    surakings2 bunu beğendi.
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yagsiz tuzsuz lor (peynir alti suyundan) sabahlari, yagsiz tuzsuz lor (sutten) gece yatmadan.
     
  8. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas


    Teşekkürler.


    Yağ istemiyoruz kas istiyoruz sloganına bayıldım:DSesli güldürdün beni:D
     

Sayfayı Paylaş