Beyaz Ekmek Yemeli miyim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve yoshimitsu tarafından 20 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. yoshimitsu
    Offline

    yoshimitsu Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Merhabalar, 1 haftadır beyaz ekmek yemeden besleniyorum. Beslenmem de fena sayılmaz sabahları 3 yumurta öğlenleri pilav akşamları tavuk göğsü yiyorum düzenli. Protein tozu da kullanıyorum ayrıca günde 2 ölçek. Fakat ekmek yemeyi bırakalı vücudum hacimsizleşti, çelimsizleşti. Zayıf bir kemik yapısına sahibim sanırım ekmek yemeye devam etmem gerekiyor.

    Bununla alakalı bir öneriniz var mı? Vücudum zaten kilo alma özürlüdür çok zor kilo alır kolay veririm ekmek yemeye devam etmeli miyim?
     
  2. Verminaard
    Offline

    Verminaard Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    İlla beyaz ekmek değil ya çavdar ekmeği gibi başka bir tür yiyebilirsin mesela
     
  3. doğanzzv
    Offline

    doğanzzv Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2013
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Siyah ekmek yiyebilirsin yada cavdar ekmegı kepek ekmegı gıbı
     

Sayfayı Paylaş