Besyo ve fitness aynı anda devam etmek ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Und1sputed tarafından 14 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Und1sputed
    Offline

    Und1sputed Üye

    Katılım:
    25 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar herkese merhaba kolay gelsin şuan besyo kursuna başladım ve ormanda koşularımız oluyor kalori yakmak adına ciddi şekilde etkili olacağını düşünüyorum çok yağlı birisi değilim ama yağ oranım bayağı düşecek gibi sağlam bi diet eşliğinde sormak istediğim besyo hocam eğer fitness yapacaksanda kg almadan sabit kg de çalış şu andaki durumuna göre dedi ve öyle planlıyorum günler için sorum olacaktı sizelere p.tesi çarşamba cuma besyo antremanlarım var salı perşembe c.tesi olarakta fitnesse gitmeyi düşünüyorum acaba vucut için sorun olur mu veya + - leri nedir bu 6 gün meşgul olmamın herkese teşekkür ederim
     
  2. PaleHorse
    Offline

    PaleHorse Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2009
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    İyi beslenip, yeterince dinlenirsen sıkıntı olacağını sanmıyorum.
     
  3. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    296
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Trabzon-Ordu
    Bende besyo ya hazırlanıyorum. Haftada 3gün sabah koşuyorum. 3 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum çok iyi geliyor. Tabi çok iyi beslenmen gerek.
     

Sayfayı Paylaş