Besyo ve fitness aynı anda devam etmek ?

Arkadaşlar herkese merhaba kolay gelsin şuan besyo kursuna başladım ve ormanda koşularımız oluyor kalori yakmak adına ciddi şekilde etkili olacağını düşünüyorum çok yağlı birisi değilim ama yağ oranım bayağı düşecek gibi sağlam bi diet eşliğinde sormak istediğim besyo hocam eğer fitness yapacaksanda kg almadan sabit kg de çalış şu andaki durumuna göre dedi ve öyle planlıyorum günler için sorum olacaktı sizelere p.tesi çarşamba cuma besyo antremanlarım var salı perşembe c.tesi olarakta fitnesse gitmeyi düşünüyorum acaba vucut için sorun olur mu veya + - leri nedir bu 6 gün meşgul olmamın herkese teşekkür ederim

 

İyi beslenip, yeterince dinlenirsen sıkıntı olacağını sanmıyorum.

 

Bende besyo ya hazırlanıyorum. Haftada 3gün sabah koşuyorum. 3 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum çok iyi geliyor. Tabi çok iyi beslenmen gerek.