Besyo mekik koşusu için tavsiyeler

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mert_yldz_ tarafından 3 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mert_yldz_
    Offline

    mert_yldz_ Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2011
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar yarın İstanbul Üniversitesi Besyo nun mekik koşusuna katılıcam, yani 20 dk süre içinde 20m bir çizgiden bir çizgiye yavaş yavaş artan tempoyla koşucam ve dayanmaya çalışıcam.Sizden koşu öncesi tavsiyeler istiyorum, 2 saat öncesinden nasıl bir öğün alayım? Elimde kreatinim var bu işe yarar mı??
     

Sayfayı Paylaş