beslenmenin önemi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve kazak69 tarafından 30 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kazak69
    Offline

    kazak69 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaslar boy 1.71 kilo 50 beslenmeye fazla önem vermeden ağırlıkla 60 kgya ulaşabilirmiyim
     
  2. Wake up Lazy
    Offline

    Wake up Lazy Yeni Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Düzgün beslenmezsen aksine eldekinden de olabilirsin. Zaten kilon çok düşük neden beslenmeye önem vermiyosun ?
     
  3. kazak69
    Offline

    kazak69 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    beslenme programlarına bakıyom her gün tavuk 5 yumurta felan diyo lan hayvanlar o kadar yeminyo


    ben saat 11 gibi uyanıyorum zaten 2 yumurta ile omlet kahvaltı spordan önce makarna sonra ton balık aksam yemeginde ne varsa artıık yatmadan öncede 2 bardak pekmezli süt böyle besleniyorum
     
  4. kazak69
    Offline

    kazak69 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    bu program yeterli degil heralde
     
  5. berkhan872
    Offline

    berkhan872 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    bu tarz bi beslenmeyle zaten gelişeceğini hiç sanmıyorum öncelikle düzenli bir antrenman programı ve dengeli beslenme programı şart yapamıyorsan vitaminsiz bir biçimde yaşamaya devam edersin olay budur
     

Sayfayı Paylaş