Beslenmede Vücut Şaşırtmak ve Baharatların Etkisi

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve The GameBreaker tarafından 4 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. The GameBreaker
    Offline

    The GameBreaker Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2010
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    İlk olarak herkese iyi günler...

    Forumda gezinirken ve kendi konumda , karbonhidrat diyeti yapan kişiler hafta sonu ya da belirledikleri bir zaman karbonhidrat yüklemesi yani kısacası çok yediklerinde vücut daha çabuk yağ yakıyormuş.Bu hipotez doğru mudur ?

    Ayrıca baharatların yağ yakımına yardımcı olduğunu duydum.Eğer böyle bir şey varsa hangi tür baharatlar etkilidir ?

    Yardımlarınızı bekliyorum...
     
  2. juniorlife
    Offline

    juniorlife Üye

    Katılım:
    19 Mart 2007
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    Karbonhidrat diyetini şuanda bende uyguluyorum.Gayette memnunum hafta içi sıfır karbonhidrat, cumartesi günleride yükleme yapıyorum makarna felan.baharat konusuna gelince pul biberin yağ yakımını hızlandırdığı söyleniyor.bende yediklerime pul biber katıyorum.özellikle yoğurdun içine koyunca gayet güzel oluyor.
     
  3. caneser
    Offline

    caneser Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    kayseri
    ilk sorunun cevabını karbonhidrat diyeti diye ararsan bulursun. 2 sorun içinde karabiber on numara bir baharattır. çemenide seviyorsan öneririm(kokusundan dolayı).
     
  4. Salash
    Offline

    Salash Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Nane, kekik,sumak da çok güzeldir.
     
  5. The GameBreaker
    Offline

    The GameBreaker Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2010
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Baharatlardaki cevabı aldım , sağolun...

    junior life hafta içi 0 karbonhidrat derken gerçekten sıfır karbonhidrat mı yoksa 30-40 ünite arası karbonhidrat mı , ayrıca k.hidrat yüklemesini sadece 1 gün mü yapıyoruz...

    Son olarak da junior life haftada ortalama kaç kilo veriyorsun ?
     
  6. caneser
    Offline

    caneser Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    kayseri
    0 karbonhidrat 30-40 gr civarı. hftada 1 günde yükleme yapılır.
     
  7. The GameBreaker
    Offline

    The GameBreaker Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2010
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Saol , ayrıca ben haftanın 4 günü 45 dk kardio yaparım...Bu miktar kardio yeterli mi ?
     

Sayfayı Paylaş