beslenme

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve HilmiSamet tarafından 3 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. HilmiSamet
    Offline

    HilmiSamet Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Aşçılık
    Yer:
    İstanbul
    ArkadaşlAr gece çalişiyorum sabah eve geldigimde kahvaltimi yapip antremana gidiyorum antreman gelince carbo.protein alip yatiyorum uyanincA birdaha carbo.protein aliyorum gece iştede ayni şekilde devam ediyorum sabah eve gelincede ayni şekikde devam ediyorum. Kendim belirledigim yemek programinin dişina çikmiyorum bu şekilde devam etsem sonuç alrmiyim. Hedefim kilo alip hacim kazanmak 70 kiloyum
     

Sayfayı Paylaş